ESTIRAMIENTOS ESPI HD

Esperanza sabe muy bien como hacer de un viaje en Harley algo positivo para el body... Sabe que viajar le aporta grandes ventajas para todos los músculos del cuerpo. Aquí tienes 3 ejemplos:


EL PISTOLERO: Reafirma la cintura y endurece las partes musculares de la espalda.


EL GATO: Estira los abductores y deja congestionados los biceps.


EL MEDIO ARCO: Este no se muy bien el efecto que produce, pero se que cuando lo realiza, sonrie... ¿que mas se puede pedir?