UN PASEO EN HARLEY... P´ALCAZAR DE SAN JUAN

Sábado por la Mañana... ¿que hacemos Espi? Hace un buen tiempo de "pelotas", podíamos darnos una vueltecilla en Moto ¿no?. Pues... ¿que te apetece cenar?... No se, podíamos ir algún pueblecito de buen queso. Vale!!! Pues ni cortos no perezoso, algo que no existe en nuestra vida, no pillamos la moto y nos fuimos para ALCAZAR DE SAN JUAN, un destino curioso, pero de don un tal García Vaquero un día empezó hacer quesos y monto una fabrica, de la cual ahora salen unos buenos quesos ¿no?


Sobre la 1 de la tarde, después de haber corrido 18 km, como entrenamiento de sabado, nos pusimos el equipo de invierno, metimos primera y sin darnos cuanta, llegamos al pueblo, con un dia espectacular que nos acompaño durante todo el camino.


Después de una duchicha, hacer turismo jejejejeje... fuimos al ayuntamiento, donde había una estatua del Gran Quijote y Sancho, que majetes jejejejejeje...


Ya atardeciendo, fuimos a ver el torreón del conjunto fortificado de Alcázar de San Juan, que es uno de los edificios militares mejor conservados de la provincia de Ciudad Real. Se trata de un imponente edificio que se construyó a pocos metros de la muralla, de la que queda un cubo, y de la iglesia de Santa María, la verdad es que estaba muy bonito... pero.... vámonos a cenar jejejejeje...


Y dimos con un restaurante INCREIBLE, donde degustamos de todo menos queso jejejejejeje....


Al día siguiente por la mañana, Don Quijote al vernos pasar, nos pregunto ¿donde comprado ese quedo?... Pues es de una señora que se llama Eulalia y es un quesos curado con leche cruda, un manjar... así que la hemos comprado 3 kilos jejejeje... vamos que me rio yo de Garcia Vaquero, donde este queso... mmmmmmmmmm... ya solo quedan 2 kilos y medio jejejejejeje...


y después, de vuelta a Madrid, tranquilitos y disfrutando del paseillo en moto, que lo necesitábamos.

NEPAL: PARAISO TERRENAL

Nepal, se encuentra ubicado en el Himalaya, rodeado por el norte China y en el sur por la India. Se encuentra separado de Bután por el estado indio de Sikkim, por el llamado Corredor de Siliguri. Es un país de naturaleza montañosa en cuyo territorio se encuentran algunas de las cumbres más altas de la Tierra, destacando el Monte Everest y los Annapurnas, y otros seis de los llamados ochomiles. Todos pensamos que es un pais pobre y tercermundista, pues bien, eso es falso, es un pasi autosuficiente, donde cada persona, se abastece de su propia comida y de la abundante agua de las montañas... Es definitiva, es un paraiso.


Donde pasear por las calles, siempre tiene algo de mágico y donde de vez en cuando, ves porteadores que te llaman la atención con lo que transportan es sus cabezas...


Donde la espiritualidad y las creencias... se ven impregnadas por las calles y los yoguis que descansan bajo los templos y calles esperando para bendecirte y darte buena suerte...


Donde cuando regalas un lápiz, las gracias son sinceras u eternas, algo que se te queda impregnado en la retina y disfrutas de ver sonreir a un niño con un simple trozo de madera rellena de carbón...


Donde la comida, es un manjar con productos caseros recién sacados de la propia tierra, sin conservantes ni colorantes...


... ni ningun tipo de aditivos extras. El yogur es yogur, el pan pan y las patatas y huevas, no te imaginas lo bien que saben... es un verdadero manjar el poder degustar alimentos tan sanos.


Donde la mágia se encuentra en cada esquina y hasta aparecen personajes de los que siempre llevamos dentro... Cuando vimos a Wally, no dabamos crédito jejejejejejejeje...


Donde un simple afeitado es un ritual de antiguedad heredad de abuelos a padres y a hijos... y dejar la cara relajada disfrutando de como saben deslizar una cuchilla en la piel, pareciendo una pluma de oca...


Y, donde, una despedida en avión, te regala un majestuoso sueño pasadas las nubes... un hasta pronto y no un adiós... Hasta luego mi querido amigo Nepal, nos vemos pronto.

ANAPURNA. RETO: THORUNG LA PASS 5.416m

El circuito del Annapurna es un recorrido de trekking clásico y difícil que tiene su punto más alto en el collado de Thorong a 5.416 metros de altitud en un paraje extremadamente inhóspito. El trazado permite dar una vuelta completa al macizo que está situado en la parte central del Nepal... y lo logramos. Hicimos realidad un sueño: realizar en 18 diás todo la ruta del Annapurna y llegar al paso mas alto para senderistas del mundo... INCREIBLE, lo conseguimos por nuestros propios medios...


Desde Kathmandu, cogimos un autobus, asi llaman a estos vehículos, que nos llevaría hasta Besisahar. 100 km 7 horas... No se puede pasar de 40 km.


Desde Besisahar, empezamos el trekking con ganas y ilusión. Días atrás las lluvias dejaron algún que otro riachuelo que tuvimos que sortear como pudimos... esto está en marcha, ya no hay vuelta atrás.


El camino, cada vez era más mágico e increíble, el rio nos acompañaba en todo momento con un fuerte caudal y se sorteaba por acantilados muchas veces bastante resbaladizos, así que toda precaución era poca. Pasamos por: Bhulebhule (840m), Bahundanda (1.310m), Tal (1.700m)...


El día 5, llegamos a Upper Pisang (3.310m) desde donde ya empezábamos a contemplar el Annapurna II (7.937m), Annapurna III (7.555m), Annapurna IV (7.525m), Gangapurna (7.455m) y Pisang Peak (6.091m).... Todo se empezaba a convertir en un sueño, las montañas nos rodeaban constantemente, INCREIBLE.


El día 6, llegamos a Manang (3.540m), donde hicimos tres días de aclimatamiento y varias excursiones para aclimatar bien, siendo la del Ice Lake (4.600m) la más dura pero la más bonita... la foto lo dice todo ¿no?


El día 10, despertamos en Letdar (4.200m), todo estaba blanco y hacia mucho frío... el THORUNG LA PASS (5.416m), presentíamos que lo pasaríamos con mucha nieve. Los nervios y la altitud, empezaba a sentirse en el cuerpo.


Haciendo un esfuerzo y sacando fuerza de donde podíamos, logramos llegar al Thorung Phedi (4.450m) y desde allí, decidimos seguir subiendo 400 metros más de desnivel hasta el High camp (4882m)... el oxigeno ya estaba casi al 50%, los pasos eran cada vez mas lentos...


7:30 am... lanzados hacia el paso, el tiempo era perfecto. Frío y poco oxigeno. Meta, llegar al THORUNG LA PASS antes de las 12:00, ya que a partir de esta hora, el viento te puede hacer pasar malos momentos.


La nieve, adornaba las montañas, las calvas eran rudas y no podías dejarlas pasar, había que parar a contemplar la belleza del Himalaya, lo increible que es el paisaje a estas alturas y ....


RETO CONSEGUIDO: THORUNG LA PASS 5.416m. Llegamos y dejamos los sueños para hacerlos realidad. Estamos en el pasooooooooo... lo hemos logrado. Ahora toca segur, porque nos quedan 8 dias hasta llegar hasta Pokara.


Cuando creíamos que habíamos hecho lo mas difícil, nos encontramos con un desierto... algo que no nos esperábamos... 10 horas andando con viento y tierra entrándonos por todos los sitios.


Puentes por los que pasar, era todo un reto. El vértigo se convertía en tu amigo...


Después de pasar por Muktinath (3.800m) - Marpha (2.670m) - Rupsechhahara (1.500m) - Tatopani (1.200m) - Chitre (2.350m) - Ghorepani (2.870m) - Poon Hill (3200m) y llegar a Tadapani (2.595m), empezaron dos dia más de jungla espesa y llena de sanguijuelas que se te pegaban a los pies...


Desde Syauly Bazaar (1.150m) a Nayapul (1.000m), pasamos por miles de arrozales... las vistas seguían siendo increíbles.


Y después de Nayapul comenzamos a notar la civilizacion: coches, tiendas, mucha gente, carretera, etc.. Cogimos el primer bus que paso hacia Pokhara y alli brindamos por nuestro éxito...

PRE-ANAPURNA: PRE-ANTES...

El año pasado, cuando subimos al avión después de estar 40 día en Nepal, Espi y yo, nos miramos y dijimos: "el año que viene volvemos". Y ya ha llegado el año que viene. El jueves 13 a las 15:35 salimos disparados para Kathmandú en un viaje de 21 horas... Si todo va bien, el viernes 14 a las 16:30 estaremos viendo a nuestros amigos de Nepal, que nos vienes a buscar al aeropuerto.


Este año, el reto es mayor: 20 días en montaña llegando a la cota máxima en Throng La (pass) 5416 mt. desde donde empezaremos a descender para llegar a Pokara donde después de 8 días más andando, nos espera un ducha bien merecida y buena comida...


Llevamos medicinas "a tutiplén". En estas aventuras, los médicos somos Espi y yo, así que QUE DIOS NOS PILLE CONFESADOS. Será por medicinas ¿no? jejejejejeje... El botiquín consiste en: - Toallitas húmedas y toallitas íntimas. - Gel higiénizante - Protector solar y protector de labios. - Aftersun - Almax - Protector de estómago - Colirio - Tijeras - Termómetro - Relec - Polaramine (en pastillas) - Ibuprofeno - Aspirina - Paracetamol - Acetilcisteina - Vitamina C - Ciprofloxacino - Cranberola (para la cistitis) - Malarone - Fortasec - Plantaben - Laxantes - Suero - Esparadrapo, tiritas, suturas y gasas - Betadine - Pomada antiinflamatoria... y algo más...


La maleta ya está lista... todo el equipo al completo: sacos de -30, plumíferos de -30, bastones, equipo lluvia, botas, corta vientos, GPS, guantes, gorros, bragas de cuello, polainas, calcetines térmicos... bueno y lo que se ve en la fotos... Todo esto, lo llevaremos a la espalda durante los 20 días del trekking.


Nepal es muy bonito, pero aún más con productos ibéricos... En este caso, "UNA IMAGEN VALE MÁS QUE MIL PALABRAS"...


Los cuartitos de asado arandinos intentaremos pasarlos, pero nos da que no va a ser posible... No se, no se... de todas formas, no seáis mal pensados, yo sigo siendo vegetariano.

RETO: 2 horas DE ELIPTICA...

Bueno bueno, en esta vida las pequeñas cosas se convierten en momentos mágicos... Mi querido amigo Ricardo, un compañero de gym, me comento la semana pasada: "Tio, podíamos hacer 2 horas de elíptica un día de estos ¿no? jejejejejeje". Claro esta, que yo no dudé en ningún momento y mi respuesta fue clara: " claaaaaaaaaro tio, el viernes 7 lo hacemos." Y así fue...


7:00 am. Llegamos a las puertas del gym, un poco de fresquete y con ganas de empezar... buen avituallamiento y muchas elpticas libres para elegir una que aguante bien las 2 horitas.


El tiempo va pasando y vamos bastante bien.. jejejejejeje 37 minutillos de nada y a por todas. El sudor ya empieza hacer mella, eso quiere decir que ya estamos calientes para seguir dandole.


Durante el reto, nos acompañaron, Marta y Fernando... durante unos minutos... Ya hemos pasado el ecuador... queda menos de una hora... esto ya está chupado jejejejeje...


Y.... llegaron los 120 minutos de reto... CONSEGUIDO. Las piernas bien, bien desequilibradas, una sed de pelotas y con ganas de una ducha... 1319 calorias que ya hemos recuerdo con un buen desayuno... ahora a trabajar que hay un día entero por delante.

I CARRERA FUN. SINDROME DE DAWN.

Si algo es gratificante en la vida, es cuando te sientes orgulloso de hacer una buena acción... pues bien, este domingo fue la "I Carrera Fundación Síndrome de Down de Madrid", una carrera a la que no podía faltar. A estas carreras, la participación es imprescindible, no hay que tomársela para competir, sino para compartir y dar, algo que muy poca gente suele hacer hoy en día, pero bueno, seguimos siendo muchos.


Juan Pedro y su colega inseparable de carreras, estuvieron en la meta... luego... ya no los volví a ver jejejejejejeje...


Cuando corría, no podía dejar de sonreir, que bueno... el tiempo era perfecto, la gente lo daba todo, solo se vehía algría, esfuerzo de superación... INCREIBLE.


La llegada a meta fue triunfal, Francisco, un compañero de carreras, me alcanzo y entramos juntos a meta... una gran tiempo insignificante para la emoción de una carrera por un buena causa... Esta fue la primera que organizan, pero... yo, personalmente, correré todas las que convoquen.

Felicidades a la organización, a Corricolari y todos los patrocinadores... AH! Gracias por la linterna de WALL-E jejejejejejeje...

¿JUEVES? "VAMOS PA PEÑALARA"

Mi joven amigo de 27 añitos, Rober, me propone una ruta por la sierra de Madrid, asi que decidimos hacer una escapadita a El pico de Peñalara para estirar las piernas y disfrutar de la soledad de un día de entre semana por la sierra.
Ruta: Puerto de los Cotos, Laguna Grande de Peñalara, Dos Hermanas, Cima de Peñalara, Ricos de los Claveles, Laguna de los Claveles, Cotos.
Distancia: Circular 15 Km. Cotas de altitud: Puerto de los Cotos 1.827mts. Cima de Peñalara 2.428mts.


A las 9 de la mañana empezamos a ascensión con un tiempo espléndido y muchas ganas de disfrutar de aire puro de verdad, ya que desde Navacerrada, vehíamos la boina de polución que tiene madrid sobre esas horas...


Tras una hora y media de subir a un ritmos de dos jovenzuelos, llegamos a el Pico de Peñalara (2.285m) donde por supuesto disfrutamos de unas vistas de Segovia que daban ganas de irnos a comer "palla"... Rober, hace cima en la cumbre más alta de la comunidad de Madrid. Reto conseguido en un tiempo record.


Ahora queda pasar el Risco de los Pájaros que lo avistamos a pocos metros de donde estamos en estos momentos... no aptos para gente con vértigo, que no era el caso de Rober, que lo pasó con un simple saltito... que tio.


Una vez pasado, ya llega el momento de descender, pasando por la laguna de Pájaros hasta llegar a la laguna de Peñalara, pasar por el refugio de Zabala y llegar al parking de Cotos... total 4:30 horitas de paseo por las alturas. un paseo gratificante y que seguro repetimos en inviernos ¿te apuntas?