21km DE PURO LISBOA... "RUN RUN"

Escapadita a Lisboa... hace ya más de 5 meses que Alberto me comento que habia una media maraton en Lisboa y que se habia apuntado junto con Ferrambo, claro, me puso los dientes largos y ni corto ni perezoso me apunte yo tambien...

El viernes ya estabamos por ahi, llegamos y como es tradición, nos dimos un paseo para estirar las piernas, el viaje fue corto, porque fuimos en avion, pero ver la plaza de Rossio siempre te ayuda a descansar mejor.

Al día siguiente, toca madrugar y dar de nuevo un paseo hasta Belem, unos 8 km y otros 8 de vuelta... ahi tenemos que recoger los dorsales y ver la organización para que Espi dispare esas fotos tan mágicas.

Y llega el gran día... todo preparado, equipo y sobre todo el circuito... "vamos palla"

 

Después de un metro, otro metro y un tren que nos dejaba en el principio del puesnte de 24 de Abril, justo en el peaje, ya estamos preparados... deseando saltar a corrrer... vaaaaaaamoooossss.... Ferrambo a tope de geles, glucosa y yo que se más... nos toca esperes una hora hasta el pistoletazo.

 INCREIBLE... 40.000 mil personas corriendo a la vez. Ahi dejo las imagenes que hablan por si solas.

El día perfecto, un poco de calo... pero perfecto... disfrutando de un paseo por Lisbo y charlando con Alberto de como a rreglar el mundo... perooooo.... ¿donde esta Ferrambo?

Llegando a meta... los tres, Ferrambo, Alberto y yo... deseando finalizar esta media maraton y recoger nuestra medalla... 

INCREIBLE. Alberto coge la bandera del club "Kalamos" siempre entra con ella en las carreras, le da una esquina a Ferrambo y otra a mi, un honor entrar portando la bandera, un privilegio... Gracias Alberto, siempre es un lujo correr a tu lado, siempre disfrutando y dandolo todo o de pachanga, lo importante seguir corriemdo.

Después de un ducha y una siesta... al licor de cereza al puesto de "A Ginjinha" para hacer hambre y...

... a cenar un buen bacalao a bras casero, donde siempre nos tratan como en casa. Y esta vez de postre una manzana asada... que ricooooooooo....

Al día siguinete, toca volver a la rutina de Madrid... ultimo paseo y "p´acasa"

ESPI: Gracias siempre por todo, por las fotos, por tu apoyo, por tus esfuerzos... la medalla es tuya, tu te la has ganado por ser siempre mi mejor recompensa al llegar a meta.

Volveremos a Lisboa, siempre lo hacemos...

MEDIA MARATON UNIVERSITARIA 21km MAS

Y sigo dandolo todo todito... despues de hacerme 180 km de bici el jueves, llegó la Media Maraton Universitaria el domingo... en la que mi intención era disfrutar de una salida con amigos por las calles de Madrid. Olguix y Fernando me acompañarian es este evento, como viene siendo ya tradición... y Espi, siempre con el dedo en la camara para sacoar los mejores momentos.

9:30 de la mañana, el sol cegador nos regala un día increible para un dia de Marzo... preparados para salir a disfrutar. Esta vez corro con "Fernandisco" quiere bajar de 1:38...

 

Pistoletazo de salida y a disfrutar. Fer y yo salimos super contentos, el sol nos alegraba la mañana jejejejeje... y ¿Donde esta Olguix?... Disparada que salio la "jodia"

 Ya en el kilometro 14, estaba claro que ibamos bien y lo mas importante, disfrutando y parloteando de la vida... lo ibamos pasando genial...

Y 6 km después, felices, vamos a hacer 1:35... muy buen tiempo para habernoslo tomado con calma y disfrutando cada paso, cada risa y cada momento.

Otros 21 km para el cuerpo, otra carrera, entrenamiento o esfuerzo. Poco a poco se acerca el momenoto de el IRON MAN... eso si son palabras mayores. De momento el domingo que viene. La media maraton de LISBOA

Un gran día donde todos somos campeones, donde disfrutar es el reto y sobre todo, el llegar a meta y saber que siempre me espera mi Espi, la encargada de que todo esto sea posible. Por cierto, de nuevo Olguix hizo podium, llegó la segunda de su categoria, de nuevo recoge trofeo, felicidades campeona.

PROSPECCIÓN IRONMAN "L´AMPOLLA"

Bueno, preparando el terreno para el reto mas grande de mi vida, hasta el momento, un IRONMAN como dios manda. El sitio, en L´Ampolla, una parte del delta del Ebro situado en Tarragona, donde su principal característica es el viento jejejejejeje… No he podido resistir hacer una pequeña escapada para hacerme un composición de lugar y probar el agua, la bici y el correr.

Este es mi gran reto, el 10 de mayo, pondré mi cuerpo de nuevo a limite unas cuantas horitas.

La natación: 3.800 mts. de recorrido, realizando 3 vueltas de un rectángulo en le puerto natural de Fangar. Asi que vamos allá, neopreno y al agua.

Chof, chof, chof… al agua patoooooooos. El agua estaba helada, pero eso si, se flota más que en la piscina jejejejeje…

… pero aqui estoy solo, cuando saltemos al agua, recibiré patadas y codazos, así es el mundo del ser humano en competición ¿no?

La Bici: 180 km. de recorrido realizando 6 vueltas en un circuito de 30 km. donde pondré al límite mis piernas y lucharé contra el viento, seguro.

Saldré de L´Ampolla dirección Deltebre y desviándome hasta llegar a Camarles, donde daré la vuelta hasta llegar de nuevo a L´Ampolla, y así las 6 vueltas… madre mía.

La Maratón: 42,2 km en un circuito mixto de tierra y asfalto que constara de 6 vueltas a un circuito de 7 km…

… donde tendré que darlo todo, porque ya es el final de la prueba y donde si tendré que darlo todo y más.

Que sepáis que aun estoy asimilando los tiempos, que sigo preparándome cada día, nado, corro y le doy a la bici. Que ademas tengo un medio IRONMAN el 22 de Marzo en Huelva para ver sensaciones y tiempos… en dos mese y muy poco, realizare mi sueño, espero acabarlo y disfrutarlo.

RETO MARATON DE SEVILLA: CONSEGUIDO 3:23

De nuevo otra maratón, otro reto de poner la "canillas" a tope. Pero como siempre mis ganas de disfrutar corriendo y viendo una ciudad paso a paso, en este caso Sevilla, una ciudad con un color especiaaaaaaaal…jejejejejeje

Como de costumbre, recogida de dorsales a tomar por culo de la ciudad, en el palacio de congresos… Pero bueno es lo que hay. Y allí e encuentro con Rafa, Gabi y Ana… que bueno. Todo preparado, ahora a cenar y dormir para mañana estar fresco.

Ya por la mañana bien temprano me acerco a mi cajón para empezar a calentar, donde quedo con Gabi y espero a Alberto que llegará un pelin mas tarde. Los nervios como siempre a flor de piel.

Pistoletazo de salida y a correr… me engancho a Alberto, mi liebre de lujo. El quiere hacer menos de 3:15… y en el kilometro 11, decido bajar el ritmo, el va muy concentrado y yo no quiero forzar mucho… así que poco a poco lo pierdo.

De paseo por Sevilla… pasando por todo lo turístico y con fuera y ganas de no parar… Todo el mundo anima y esto es "una pasaaaaaaadaaaaaaaa"…

… sigo, sigo, sigo… y sin darme cuento, entro en el estado sonriendo y diciéndome a mi mismo. Joder, lo he vuelto a conseguir, otra maratón a mis espaldas en un tiempo de 3h 23min… ¿que mas puedo pedir?

A la salida, me reúno con el club de KALAMOS de donde es Alberto, y donde conozco al famoso "tabletas"… maquinas del deporte y también con Gabi, su primera maratón y termino en 3.30, que guay… esto es lo bueno de la vida… se sufre pero se aprende.

Después de una buena ducha, nos vamos de turismo por la tardecita…

… a esperar que se haga la hora de cenar…

… para celebrar con "mi Espi" otro reto que comparto con ella, que esta siempre a mi lado y siempre me apoya en todas mis locuras… la verdadera recompensa de mis esfuerzo y la que se merece todas las medallas por ser simplemente "Espi"

GRACIAS POR ACORDARSE DE MI: Mama, Maribel, Cris, Rober y Marta, Jesus y Olguix
GRACIAS A: Alberto, por hacerme de nuevo de liebre (hasta km 11) y por estar siempre a mi lado en los grandes eventos, eres un crack amigo, un puto crack. AH!!! y a Patri, Silvia, Africa y Ana… por vitorearme durante la carrera.

MEDIA MARATON FUENCARRAL "1:33"

De nuevo, llegaba el finde y como ya casi es costumbre en mi vida, "carrera". Esta vez, la Media Maratón de Fuencarral el Pardo, un clásico del frío, la lluvia y sobre todo de la dureza del circuito, pero como siempre digo: Eso es lo que me gusta… la caña. Esta vez, nos juntamos una chupipandi muy fenomena:  Olga, Gabi, Fernando, Alberto y por supuesto Espi, mi fiel admiradora y fotógrafa de lujo.

Llegamos tempranito para recoger dorsales y calentar un poco, el frio era tremendo, pero las ganas de empezar, MAS. Ahí estamos Fernando, Olga, Gabi y yo

No queda otra que calentar, calentar y calentar, incluso saltar, saltar y seguir saltando… teníamos que darle adrenalina a los músculos que estaban agarrotados del frío jejejejeje…

Pum!!!!!… pistoletazo y Olga y yo salimos disparados haciendo hueco… Según Fernando, parecíamos culebrillas buscando paso por donde fuera…

Desde el km 5 nos situamos junto a la bici de "3ª mujer" y no dudamos de que Olga hiciera podium, de que se llevara su copa merecida por el esfuerzo de cada día, de su pasión… Correr. Asi que la recompensa fue muy muy grata, corrimos como liebres en busca de esa copa, que por supuesto se llevo a casa y también la de segunda de su categoría. Esa es mi Olguix.

 Y… ahi la tenemos borracha de contenta subiendo a podium, la campeona. Pero la mas mejor campeona, Espi, que estuvo bajo la lluvia pasando frío para hacer esas fotos que son las que dan vida a estas carreras. Llegar a menta, para mi, es llegar a los brazo de Espi, esa es mi verdadera recompensa. Gracias por estar siempre Espi….

WALKING AROUND LONDON 3 DAYS

Como es costumbre, lo de pasear por esas ciudades míticas, se esta convirtiendo en un clásico en nuestras vidas. Andar, pasear, disfrutar, descubrir, etc… Londres, es una ciudad llena de vida, de colores y sobre todo grande, muy grande donde los paseos se convierten en maratones jejejejeje. Pues a lo dicho, ni cortos ni perezosos, hacemos las maletas y para Londres en un "tris".

Sin dar tregua al dia, nada mas llegar, decidimos ir hasta el "London eye", pasando por el "Big Ben"…

… llegar a "Piccadilly Circus", desde donde pasamos al barrio chino a ver como celebraban el año del Caballo…

… no porque lo supiéramos, sino, porque antes nos habíamos encontrado a unos chinos disfrazados de caballos y de repente Espi salto: Ahhhh… es que es el año chino del caballo…jejejejejeje… Eso si, antes parada obligatoria en el mercadillo del libro, donde Espi siempre disfruta de algunos ejemplares curiosos.

Al dia siguiente, después de dormir 10 horas y un sol raro, raro en Londres, salimos a recubrir Londres… bueno, a redescubrir jejejejeje…

La calle de los teatros, de nuevo piccadilly circus, big ben… bla bla bla bla…

Y decidimos entrar en el TATE MODER, que es una antigua central eléctrica habilitada para museo. El sitio genial, pero el arte moderno, yo personalmente aun no lo entiendo… cuadros grises, garabatos…menos mal que estaba Mondrian y algo de Picasso… en fin.

No podiamos perdernos el "puente de la torre"… donde Espi se quería dar un baño jejejejejeje…

Un paseo más hacia Trafalgar Square y de nuevo Big Ben…

CANDEM TOWN… el maravilloso barrio donde todo es mágico y donde ves la vida de otro color.

Un sitio al que no se puede faltar…lleno de vida, de paredes decoradas, de gente de todas las nacionalidades…

… donde un perrito te sabe a gloria…

… es nuestro barrio favorito al que uno nunca debe faltar, si no has estado en Candem, no has estado en Londres.

Ah!!!! y donde siempre encontraras algo de los Sex Pistos. ¿que mas se puede pedir?…

Y de nuevo, con pilas renovadas, de vuelta a Madrid y a seguir buscando nuevos destinos, nuevos retos… CARPE DIEM.